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What Does Healthy Look Like


¿Cómo se ve alguien saludable? 


Por Tina Van Horn, Directora de Desarrollo de Productos y Entrenadora Titular de Fit3 

¿Cómo te parece que se ve alguien saludable? Basta con mirar cualquier revista de acondicionamiento para ver la opinión de alguien más respecto a cómo debería lucir un cuerpo saludable. Con la iluminación correcta, cámara, ángulos, fotógrafos y maquilladores correctos, todos podríamos lucir así. Es por eso que en Reliv nos esforzamos por ser lo más auténticos posible.  
 
Incluso podrías tener algunas imágenes poco realistas en mente de cómo luce alguien saludable. Puede tratarse de alguien que conozcas o de cómo te veías hace 10 ó 20 años. La verdad es que para la mayoría es difícil no compararse con los demás. Es parte de nuestra naturaleza humana. Me doy cuenta que lo hago todos los días, y en el gimnasio es peor. El pasto del vecino siempre se ve más verde.  

Talla “saludable”

Aún no he visto una ropa que en la etiqueta donde dice la talla diga “saludable”. Eso es porque estar saludable no tiene nada que ver con la talla. Estar saludable no siempre se define por lo que ves en el espejo. Lo que realmente importa es lo que pasa en tu interior en términos de nutrición, una buena dieta, ejercicio, etc.

Toma las riendas de tu salud

Reliv es un recordatorio diario de que tu salud puede no parecerse a la de otra persona. Es más importante cómo te sientas cuando estés saludable que cómo te veas.  
 
Uno de mis mantras es "el acondicionamiento físico es una sensación". Es la razón por la que el lema de Fit3 de Reliv es "Ponte en forma, Siéntete en forma, Mantente en forma". ¿Entendiste la frase del medio? ¡Siéntete en forma!  
 
¿Cómo te sientes cuando estás en forma?